Friskvård

Reumatikerföreningen Norrköping bedriver friskvård för sina medlemmar både på land och i varmvattenbassäng.

Föreningens ledare är ideella.

Anmälan sker till kansliet

E-post:

[email protected]

[email protected]

Telefon: 011-10 24 40

OBS! Du måste vara medlem för att få delta och även finnas med på väntelistor.

Friskvårdsterminer

Vårtermin vecka 4-19/20

Hösttermin vecka 35-49

OBS!

Vi skickar inte ut brev om när friskvården startar, detta står i programbladet, R-Östergötland, som går ut till alla medlemmar.

Det kan finns avvikelser så se efter vad som gäller för en specifik aktivitet.

Friskvårdstillfällen och avgift för vårterminen 2025

Avgiften ska vara betald innan terminen startar, senast 11 augusti.

Landträning på Thapperska:

Tisdag, 11.15 - 12.45, rörelseträning, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49.

Onsdag 11.30 - 12.30 sittgymnastik, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49.

Onsdag, 17.00 - 18.00 cirkelträning, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49.

Bassängträning Ringdansen, Navestad:

Onsdag, 11.45 - 12.30, 40 min i bassäng, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49.

Bassängträning Lindövägen:

Torsdag, 14.00 - 14.45, 40 minuter i bassäng, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49 (fullt).

Fredag, 9.45 - 10.30, 40 min i bassäng, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49.

Bassängträning Vrinnevi:

Måndag, 18.00 - 18,45, 40 min i bassäng, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49.

Måndag, 18.45 - 19.30, 40 min i bassäng, Tabata utan musik, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49.

Fredag, 10.45 - 11.30, 40 min i bassäng, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49 (fullt).

Fredag, 11.30 - 12.15, 40 min i bassäng, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49 (fullt).

Fredag, 12.15 - 13.00, 40 min i bassäng, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49 (fullt).

Söndag, 9.15 - 10.00, 40 min i bassäng, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49.

Söndag, 10.00 - 10.45, 40 min i bassäng, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49.

Söndag, 10.45 - 11.30, 40 min i bassäng, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49.

Söndag, 11.30 - 12.15, 40 min i bassäng, egenträning, avgift 650 kr, v. 35 till och med v. 49.

Ledare

Det är våra egna medlemmar ställer upp som ledare och gör en jättefin insats.

De får utbildning både i att leda en träningsgrupp och hjärt-och lungräddning.

Är du intresserad av att bli ledare hos oss?

Kontakta kansliet för anmälan och mer information.

Betalning

Betalningen ska var föreningen tillhanda innan teminsstart. Vårens betalning ska finnas senast den senast 5 januari och höstens betalning senast den 11 augusti, för att behålla sin plats.

När du betalar in avgiften är det viktigt att du skriver namnet på den avgiften avser samt vilken aktivitet, grupp, dag, tid och ledare det berör.

Det är svårt att hitta vem som betalat om det står ett annat namn än den det avser.

Tack på förhand!

Inskrivning eller byten

Sker löpande under terminen i mån av plats.

Vid frånvaro eller längre sjukdom kontakta din badledare som meddelar kansliet.

Du måste vara medlem för att få träna hos oss eller stå på väntelistan för friskvården.

Tänk på allergikerna!

Använd inte parfymer eller andra starka dofter.

Policy

Här nedan finner du föreningens policy för friskvården.